Para evitar la deshidratación en la época de calor debemos consumir suficientes líquidos durante el día, así mismo evitar la exposición al sol principalmente de 10 de la mañana a 2 de la tarde que es cuando los rayos solares son más intensos, informó la Directora de Salud Perla Yvonne Morán Ponce…
La sobre exposición al sol además de causar una deshidratación, además, la piel sufre de quemaduras que a la larga generan secuelas que van desde manchas e incluso hasta cáncer.
Debe conocer que los síntomas de una insolación van desde mareos, vista borrosa y sudores fríos hasta sufrir desmayos.
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